Калорийности куриной паровой котлеты - Куриные котлеты на пару калорийность

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь. Посмотри новые рецепты. Забыли пароль? С учетом уварки: 44 7 8 На 1 порцию:

Куриные котлеты на пару в мультиварке

Сколько бы их не готовила, всегда мало! Хотя многие не верят, что паровые котлеты могут быть вкусными. И очень зря. Я готовлю такие котлетки из нескольких видов фарша на пару в мультиварке. Без жарки в масле в них, конечно, меньше калорий, чем в классическом варианте, а вот пользы - больше. И по вкусу жареным они не уступают.

Куриная котлета на пару - это образцовое диетическое и полезное блюдо. Его включают даже в самые строгие диеты. Приготовленная на пару без масла и сильного жара куриная котлета не теряет полезных свойств, и практически все аминокислоты, витамины и минералы сохраняются в нужном количестве.

Разнообразить питание, соблюдая диету, довольно сложно. Отказ от углеводов, насыщенных жиров сокращает количество продуктов, которое можно употреблять без вреда для фигуры. А те продукты, которые содержат белок и полезные жирные кислоты, нужно правильно готовить, чтобы не увеличить калорийность за счет обжарки в масле или на гриле. К примеру, жаренные куриные котлеты содержат примерно калорий.

Похожие статьи

• Дециметровые антенны для т2 своими руками - Антенна для Т2 - Своими руками - Разная аппаратура
• Стейки из куриная грудка рецепты
• Овощи и рыба в пароварке рецепты
• Аппараты для ультразвука в домашних условиях - Аппараты и приборы лечения суставов на дому: обзор